DESCONECTAR É PRECISO – Responder e-mails durante as folgas e levar trabalho para casa pode ser contraprodutivo
O fotógrafo Raul Aragão, de 31 anos, gosta de se apresentar como digital nomad, profissional capaz de executar um trabalho em qualquer lugar no mundo, sem a necessidade de um escritório. Ele adora essa liberdade e não se incomoda de fazer um serviço no meio de uma viagem de lazer. Mas, de uns tempos para cá, achou prudente tirar o pé do acelerador.
Você já sentiu medo? Será que você é capaz de admitir isso?
Bom, agora você vai ler sobre essa emoção que, sendo real, precisa ser reconhecida antes de ser dominada. Preciso alertar que o medo é psicológico. Existe uma coisa que se chama imaginação negativa. Se ela for mal orientada vai oferecer outros sentimentos como pânico, tensão, preocupação, etc.
Porém, não basta reconhecer o medo. Ter essa consciência somente, não vai fazer com que você consiga vencê-lo. Vamos fazer uma comparação: se você vai ao médico e ele descobre que você tem uma doença, isso vai fazer você ficar curado? Já respondo: não! O que precisa acontecer é o médico oferecer os elementos de cura, um medicamento, um processo de tratamento, será preciso tomar alguma medida para sanar o problema.
A professora Rita Mello, apresentadora do programa No Mundo do Trabalho, da TV Cidade, canal 9 de Teresópolis (188 da NET), entrevista o Coach de Carreira Claudio de Almeida Neto. Na pauta, as equipes sustentáveis e a possibilidade de ser produtivo e feliz na profissão e carreira.
Parte 1
Parte 2
E chegamos à quarta e última desculpa do não fazer. Ela, tenha certeza, não é menos importante do que as outras. Fui eu quem decidiu deixá-la por último.
E começa, mais ou menos, assim: “O meu caso é bem diferente; eu não tenho é sorte.”
Não faz muito tempo, assisti uma reportagem de um policial rodoviário federal falando dos acidente nas estradas do Brasil. Ele falou sobre os 1.429 acidentes ocorridos no Carnaval de 2016 que resultaram em 97 mortes. O ponto que me chamou atenção foi que o servidor informou que a causa dos acidentes eram por falha mecânica ou por falha humana, ou as duas combinadas. O que o policial disse vem ratificar aquilo que os sábios do mundo moderno afirmam e repetem diuturnamente: “para tudo existe uma causa”. Nada acontece sem uma causa.
O dia de sol ou de chuva não é um acidente de percurso. Ele é produto de condições climáticas. Assim, não há razão para acreditar que com os seres humanos isso funciona de forma diferente. Concorda? Como ainda não sei qual será sua resposta, vou continuar.
Você identifica a desculpa da idade mais ou menos assim: “Não adianta. Euestou muito velho (ou muito jovem) para isso. O uso do “desculpaço da idade” vem justificar o motivo pelo qual não tomou a atitude que levaria você ao novo nível da sua vida, carreira, relação familiar. Geralmente isso fica variando entre o “Eu sou velho demais” ou então “Eu sou jovem demais”.
Eu me permito afirmar que você já deve ter ouvido, mais de uma vez, pessoas de todas as idades que usam a desculpa da idade para explicarem sua inação. Veja se a frase a seguir, ou uma variação dela, lhe é familiar: “Estou muito velho (ou jovem) para começar agora. Eu não posso fazer isso, da forma como eu gostaria, devido à minha idade (muito ou pouca)”.
Funciona assim… “Olha, eu já entendi que para alcançar o sucesso tenho que ter uma ótima cabeça”. Começa a surgir aí o “desculpaço da inteligência”. Pelo que tenho lido, pesquisado e conversado com pessoas, a grande maioria apresenta a desculpa da inteligência em diversos graus. Elas, de forma muito acanhada, declaram que lhes falta a inteligência adequada para alcançar o sucesso que desejam. Sentem profundamente e sofrem em silêncio. Muito pouca gente assume, de forma aberta, que não se sente suficientemente inteligente para chegar onde quer.
Como disse no artigo anterior vivemos em constante comparação. É por isso que, geralmente, você comete dois erros que suportam a desculpa da inteligência.Ou você subestima o poder do seu cérebro ou superestima o cérebro do outro. A ordem do fatores não altera o produto.
O mundo é feito de dualidade e de comparações: sou mais alto ou baixo do que “fulano”, hoje está mais frio ou quente do que ontem, sou mais gordo ou magro que “beltrano”, estou mais rápido ou lento do que “cicrano”, sou mais saudável ou doente do que João. Um precisa do outro para existir. Não haveria direita sem a esquerda, concorda?
Como é que você pensa? No que é que acredita? Quais são seus hábitos? Esses são alguns dos elementos que podem desmontar quem você é.
Você já ouviu falar de pessoas que transbordam saúde? Mas, com certeza, também conhece as que vivem reclamando de suas infindáveis e incuráveis doenças, não é? Acontece que uma boa parte das pessoas, simplesmente não possuem capacidade interna para conquistar e se manter saudável.Elas cultivam uma mentalidade adoecida.
Vamos aplicar um pouco do conhecimento que já trocamos até aqui?
Quero que você possa, de verdade, desenvolver a sua forma de acreditar naquilo que você pensa, logicamente dando ênfase no lado positivo da credo.
Vou relacionar, nesse momento, três maneiras para você fortalecer a sua crença:
Primeiro você precisa, conscientemente, pensar sempre no seu sucesso. Lembra sobre o que falei da mentalidade vencedora? Pois é, tenha a convicção de que tudo que você vai realizar é um trampolim para a vitória.
Acostume-se a pronunciar frases positivas: “eu vou vencer”, “eu vou conseguir”, “tudo vai dar certo”, etc. Não use frases pra baixo!
Quando for se comparar por suas habilidades pessoais, diga para você mesmo: “eu sou igual aos melhores”. Se surgir uma oportunidade de realizar algo, não deixe de afirmar: “eu sou capaz”.
Lá em casa elas são maioria, fato que confirma a última Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílio, divulgada pelo IBGE em 2013. A estatística indica que vivem no Brasil 103,5 milhões de mulheres, o equivalente a 51,4% da população.
Eu, confesso, fico muito feliz e orgulhoso enquanto marido de uma e pai de três mulheres, todas maravilhosas, cada uma no seu papel e com sua identidade, apesar das mais novas serem gêmeas idênticas. Físico igual, porém temperamentos distintos.
Meu discurso para meu filho, amigos e conhecidos é: vamos ficar de olho nos comportamentos desses seres que possuem habilidades de altíssimo lavor no mundo de hoje. Na verdade falo isso sobre mulheres e crianças. Vou descrever isso mais à diante.
Vou usar uma forma lúdica de apresentar para você duas figuras que serão responsáveis por produção, num estabelecimento imaginário que quero que você visite comigo: uma empresa chamada mente. Vamos chamar as personagens de Dona Vitória e Sr. Fracasso. Ela uma empreendedora na construção incessante de pensamentos positivos, construtivos, pra cima! O outro um produtor contumaz de pensamentos improdutivos, negativos e pra baixo! Além disso ele ainda fica arranjando os motivos pelos quais você, na sua mente, fica se sentindo improdutivo, não capaz, fraco, macambuzio. Sua frase de trabalho é: “você vai falhar!”
Tanto Dona Vitória quanto Sr. Fracasso são gerentes dessa empresa que é a sua mente. Detalhe: são muitíssimos atentos e super obedientes.
Quer ter acesso à eles, basta dar um pequeno sinal que eles surgem prontamente. Sinal pra cima: Dona Vitória se apresenta. Sinal para baixo, surge Sr. Fracasso. E assim que se apresentam, de pronto, iniciam seu trabalho, positivo ou negativo. Atendem ao gosto do cliente, você.
