Procrastinar, no popular: “empurrar com a barriga”. Você faz isso?

2014.07.08 - crenças e comportamentos“Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje”.

Esse ditado popular é muito lido, ouvido e repetido no dia-a-dia das pessoas, mas na prática é difícil de visualizarmos sua aplicação. É o que minha avó classificava como: “falando da boca para fora”. Podemos chamar também de dicotomia cognitiva, que é falar uma coisa e fazer outra. Pode até parecer simples, mas não é como se imagina. O que acontece é que já possuímos, instalado, o hábito de adiar ações e retardar decisões.

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Motive-se e dê o primeiro passo para você mudar sua vida.

2014.07.05 - não deixe para depoisMotivação, segundo o dicionário Aurélio é o ato ou efeito de motivar. Motivação é a palavra popularmente usada para explicar porque as pessoas agem de uma determinada maneira. Em psicologia e nas outras ciências do comportamento, a palavra tem uso mais limitado. Alguns cientistas vêem a motivação como fator que determina o comportamento, tal como expresso na frase “todo comportamento é motivado”.

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Você precisa cria hábitos se quiser alcançar suas metas.

2014.06.22 - objetico sem planoComo um ser humano típico, você, com certeza, possui sonhos, objetivos ou metas para a sua vida.  Podem ser coisas grandes ou pequenas que deseja realizar.

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O General Sun Tzu já usava matriz SWOT, faz uns 2.500 anos.

2014.06.09 - sun tzuO general Sun Tzu (nascido na China, há cerca de 2.500 anos), autor do livro “A Arte da Guerra”, já usava a matriz SWOT em suas decisões estratégicas.

Essa ferramenta, muito falada no mundo corporativo, pode ser usada também na vida pessoal.

Nela podemos identificar nossos pontos fortes e pontos fracos, que eu costumo chamar de pontos de melhoria. Relacionamos também as oportunidades e as ameaças que o ambiente nos oferece.

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