TEMPO = VIDA. PORTANTO DESPERDICE SEU TEMPO E A SUA VIDA, OU ENTÃO SEJA DONO DO SEU TEMPO E DA SUA VIDA. (Alan Lakein)
Vamos dividir a hora em blocos de 15 minutos. Você vai precisar anotar cada uma das atividades que realiza em cada bloco de tempo. De preferência faça as anotações a cada 15 minutos ou, no máximo, de hora em hora.
Você acha que está preenchendo seu tempo com coisa importante?
Agora, vai começar a diversão, e você tem que se divertir com isso, vamos ver no que é que você está gastando/investindo o seu tempo.
Vamos ao inventário das atividades diárias!
1 dia tem 96 espaços de 15 minutos. Você já analisou o que é que fez com isso, de verdade?
Você conhece os programas de emagrecimento por pontos? Uma das ferramentas que lês usam é anotar tudo que os membros comem. Sabe por quê? Porque a maioria das pessoas querem emagrecer e não conseguem, não sabem o que é que comeram! E aí o diário de anotações serve para ele perceber como está acumulando os quilinhos.
Agora vamos criar os vigilantes do tempo (VT). Você vai passar os próximos 7 dias registrando como usa o seu tempo.
Ah! Você não é um bom administrador! Eu sei, é por isso que você tem problema com o tempo.
Vou reforçar a chance que vou te dar: se não conseguir de 15 em 15, tem que ser de hora em hora, no máximo!
Não inventa! Não se engana!
Depois que você enxergar tudo o que faz durante o dia e, depois, durante a semana, vai pode começar a fazer as trocas necessárias.
Lembre-se que o tempo não aumenta e nem diminui. Assim, as trocas serão necessárias. Você vai ter que substituir atividade menos importante por outra mais importante e que agregue valor para alcançar sua meta, seu sonho.
Dicas para facilitar sua vida na execução do inventário:
- Programe no seu celular/smartphone um alarme de hora em hora.
- Arranje alguém para fazer com você.
- Crie uma recompensa.
- Deixe o papel à vista.
- Começa AGORA! Ação firme = Resultado forte!
Para fazer o download do documento clique no link >>> 2015.05.23 – Ferramenta de inventário de atividades
Quero inspirar pessoas. Quero que um dia alguém olhe para mim e diga: "por sua causa, eu não desisti." Meu nome é Claudio de Almeida Neto, eu sou Coach.